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〖壹〗、如图所示：攻方11控球，守方3分别紧逼110，11分别移动收缩，采取区域防守，以达到保持罚球区和保护6，对远离球的7暂时放弃盯守，因为这两人对球门基本不构成威胁。这样既做到了局部紧逼，又做到了保护，即使一旦被突破又形成了一道新的防线。
〖贰〗、接球： 按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球 传球和控球是成为一名足球运动员先决条件，如果一名球员不能很好地接、传球，就不应该参加比赛，更不用说在比赛中起到积极的作用。
〖叁〗、追底线球就是先跑到底线的外面.急转身，用脚去停球。这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率比较高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势. 多数的有效率的动作都不要超过2个。 自己身后有队友的时候，接比不接这个球的效果差好多。
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